Santé Consciente

Méditez vous en tenant compte de votre type d'intelligence ?

20 Mai 2017
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Je me souviens de ma première méditation sauvage : j'ai 7 ans et je suis dans un gite de haute montagne avec mon père. Devant le feu de cheminée qui crépite, pendant que les adultes s'affairent à la préparation du repas, je regarde intensément les flammes. Je suis subjuguée par leur ballet incessant : certaines ont de longues jambes qui sautillent de bûches en bûches ; d'autres vacillent, meurent et semblent renaître plus loin ; d'autres encore, puissantes semblent rester droites au coeur du mouvement. Mon esprit danse avec celui du feu, peu à peu je ne perçois plus les bruits et l'agitation derrière moi. Je reste fixée au coeur du feu, hors du temps. Soudain l'envie d'écrire un poème survient ! Je cours chercher un calepin et note mes idées... Un moment magique.

La méditation est en effet un moment de grande connexion avec soi, qui invite au processus créatif.

Elle a été d'un accès facile pour moi car ma forme d'intelligence innée est intrapersonnelle : je me plonge facilement dans mon monde intérieur et cherche à mieux me comprendre. D'introspection à méditation il n'y a qu'un pas...

Mais que se passe-t-il quand votre forme d'intelligence innée est différente et que vous essayez de méditer ?

- Avec l’intelligence verbale/linguistique peut être que les mots prennent beaucoup de place et qu'une petite voix trotte dans votre tête sans cesse.

- Avec l’intelligence musicale/rythmique  vous êtes attiré par des méditation en musique. Cependant, selon la musique choisie, celle ci vous amene peut-être à découvrir l'univers de l'artiste au détriment de votre propre univers.

- Avec l’intelligence interpersonnelle lorsque le moment de la méditation arrive vous ne prenez finalement pas le temps de la faire car le choix d'une activité au service de la maisonnée vous semble plus pertinent.

- Avec l’intelligence kinesthésique/corporelle la station assise statique est un véritable supplice ! Vous ne rentrez pas dans la méditation, vous ne ressentez rien et votre corps se manifeste en bougeant tout le temps ou en ayant des douleurs de dos.

- Avec l’intelligence visuelle/spatiale fermer les yeux vous plonge dans un espace noir où votre mental n'a pas de prise. Vous n'arrivez pas à vous concentrer. Parfois vos soucis apparaissent en images pour combler le vide et vous éloignent de la paix recherchée.

- Avec l’intelligence logique/mathématique vous utilisez peut-être la méditation pour répondre à un objectif précis. Seulement si ça ne fonctionne pas bien vous vous découragez. Vous avez besoin d'une méthode pas à pas.

- Avec l’intelligence naturaliste votre élan est de méditer dans la forêt ou face à l'immensité de la mer. Bloqué dans une vie citadine vous ne trouvez pas de sens à méditer entouré de béton.

- Avec l’intelligence intrapersonnelle vous voilà bien équipé pour plonger au coeur de votre silence intérieur. Par contre vous serez très exigent avec la qualité de votre solitude et si vous ne la trouvez pas vous ne passerez pas à l'acte.

Nous naissons avec 1 à 3 formes d'intelligences innées. Cependant l'intelligence se construit et s'enrichit avec le temps et nous pouvons avoir accès à tous les types d'intelligences pour peu que nous nous confrontions à leur défi avec enthousiasme ! L'idée pour méditer et accéder à plus d'intelligence intrapersonelle (qu'elle soit innée ou non) est de répondre à ses besoins spécifiques (calme, solitude, intériorité...) tout en ayant au préalable nourrit votre intelligence la plus active qui reste motrice.

Si vous êtes bloqué lors de votre pratique de la méditation je vous invite à assister à la web conférence que j'anime  le Jeudi 8 Juin à 20h (le replay sera disponible si vous êtes indisponible ce jour là). Nous verrons ensemble comment faire de la méditation un moment agréable et facile à mettre en oeuvre.

Pour en savoir plus sur les intelligences multiples visitez par exemple ce lien :

Cliquez maintenant sur le lien ci dessous
pour vous inscrire à la conférence gratuite et utiliser au mieux vos atouts pour méditer :

http://www.santeconsciente.fr/inscription-copie

A bientôt !

A propos de l'auteur

Magali Volpes Bahuaud

Magali Volpes Bahuaud


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